您当前的位置:首页 > 听力常见问题 > 听力学知识 >

不要让音乐伤害了我们的听力
时间:2017-07-27 14:45:19    阅读次数:
用耳机听音乐,确实是一种享受,很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上,这样即能有自己的自我空间,又“酷”劲十足。但是大家都知道这样听音乐会伤自己的耳朵,那么怎样让自己的耳朵受到的伤害降到最小呢?
建议一: 购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7~9分贝。
建议二:减少听音乐的时间
听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。
建议三:噪音环境下用个防护耳塞
除了听MP3,经常在噪音环境下工作、生活、娱乐,都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作,这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下,最好采取一定的保护措施,比如戴个防护式耳塞,这在一般的劳保商店都能买到,几块钱一个,可以有效阻隔一部分噪音,保护听力。如果临时找不到耳塞,用棉花球、纸球塞进耳朵,也有一定的防护作用。
建议四:尽量在安静环境下听音乐
专家认为,一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。
建议五:掌握60-60原则
经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
今日值班验配师
PHYSICIAN

值班验配师: 北京验配师刘验配师

职业等级:专家助听器验配师

值班电话:

手机:13021071200

座机:010-88680807

北京验配师刘验配师的资格证书

优惠活动

验配案例more

【案例】老人化脓性中...

一、基本资料:  姓名:孙女士 年龄:75岁  二、病史及听损史咨询:  右耳4...

查看详情

【案例】老年性耳聋伴...

一、基本资料:  姓名:王某 性别:男 年龄:62岁 职业:退休教师  ...

查看详情

【案例】老人突发性耳...

一、基本资料:  姓名:陈老师 性别:男 年龄:72岁 职业:某高校博士生导...

查看详情

【案例】老人听力下降...

一、基本资料:姓名:刘女士 年龄:70岁 职业:退休职工二、病史以及听损史咨...

查看详情

验配专家more

  • 北京验配师刘验配师

    专家助听器验配师
    验配经验:5年

    查看详情

  • 北京店高级验配师莫经理

    专家儿童助听器验配师
    验配经验:4年

    查看详情

  • 北京店潘验配师

    专家助听器验配师
    验配经验:16年

    查看详情

  • 北京高级沈验配师

    高级助听器验配师
    验配经验:7年

    查看详情

  • 北京总店翟验配师

    高级助听器验配师
    验配经验:5年

    查看详情

验配门店more

  • 广州门店
  • 上海门店
  • 北京门店
  • 江西门店